Стройка Дяди Лёши. Часть 8. Тренировка сердечной мышцы.

На самом деле врачи очень рекомендуют ходить по лестницам. Ну конечно не до потери сознания, но если подойти к этому серьёзно, как доказали учёные регулярное хождение по лестнице сокращает возможность возникновения инсульта до 30%. Плюс к этому тренировка мышц и сжигание жиров.