Как с помощью чек-листа избежать ошибок?

Канал Марии Долиновой в Telegram о психологии и тайм-менеджменте: Страница ВКонтакте: Психологический блог Марии Долиновой: Ролик посвящен чек-листам, или контрольным спискам (check-list). Бланк со списком задач и «чек-боксами» (местами для «галочек») применяется для контроля и самопроверки. Работать с чек-листом просто: выполнил действие — и сразу ставишь «галочку». Эта методика «разгружает» внимание и помогает быстро и без ошибок выполнять сложные действия. Чек-листы применяют пилоты и хирурги, потому что они помогают снизить вероятность ошибок. В обычной жизни использование этого инструмента может экономить время и уменьшить стресс. Например, можно составить чек-лист для сборов в командировку, для регулярной уборки, для резервного копирования данных с личного компьютера и для других простых и повседневных задач. Работать по чек-листам может каждый, сложнее их правильно составлять. Видеоролик со