Как быстро выйти из стресса? Откуда берутся зажимы в теле? 3 легкие техники на расслабление тела

Комплекс упражнений, которые за 5-7 минут выведут тебя из стресса и расслабят тело. Рекомендую на протяжении недели выполнять этот комплекс в течении дня. 3:48 - Упражнение №1: звенящая тишина 5:18 - Упражнение №2 6:20 - Комплекс упражнений №3 Запись на консультацию, мастермайнд или в клуб: Гайд -воркбук “Как вернуть себе энергию и ресурсное состояние“ Завтраки “Soul Breakfast“ в Лос Анджелесе: На этом канале я рассказываю про то, как я переехала в Америку, как я здесь живу, чем занимаюсь, а также я рассказываю про инструменты, которые помогают придти к самому себе. Эти видео перевернут твое сознание: 🤯 Как начать проявляться? Игра «Выяви свои темные стороны» ➡️ 😎 Как стать долларовым миллионером? Самые эффективные практики от Александры Беляковой ➡️ https: