Какие продукты исключить, чтобы похудеть?

Какие продукты исключить из своего рациона, чтобы похудеть? Рассказывает сооснователь сети фитнес-студий для занятых hiitworks Ярослав Сойников. Антирейтинг продуктов, от которых нужно отказаться, чтобы начать терять вес: Какой продукт в первую очередь мешает терять вес? И чем его заменить? Какие продукты стимулируют вас переедать? Без какой еды живот уменьшится? Что лучше не есть, а отправить в топку? От чего лучше отказаться хотя бы на неделю и посмотреть, как меняется вес? Ответы на вопросы про молоко и пиво, бургеры и булочки и другие интересные факты, которые помогут быть в форме :) Ставьте лайки и подписывайтесь на канал hiitworks, чтобы не пропустить новые видео о тренировках, питании и образе жизни: Наш сайт: