ШТ 79 - Егер [Переднее сальто в зацеп/Сальто Егера/Jaeger Drill]

#спортивная_гимнастика #Егер #сальто Я вк Инста: О персональных тренировках В этом уроке подробно и детально разобрано сальто Егера (переднее сальто в зацеп на перкладине), в первую очередь через призму Спортивной Гимнастики, но Адаптировано под воркаут. Для урока собирается МНОЖЕСТВО информации. Именно поэтому видеоряд содержит исполнения, стадии изучания из СГ. Изучено, прочитано, отсмотрено множество источников из спортивной гимнастики. И лишь во ВТОРУЮ очередь это многолетний опыт, большая выборка, выводы на основе ЧАСТНОГО опыта из воркаута. Второе вносит лишь микронные коррективы. ЭТО НЕ МНЕНИЕ, не мое мнение, если быть точным, а сформированное гимнастическим сообществом и лишь АДАПТИРОВАННОЕ под воркаут. Выучить можно как угодно, вопрос лишь в том что правильно, безопасно и больше подходит ВСЕМ.