Детская йога. День 3- растяжка ног

Простая растяжка для детей. Детская йога: Часть 1. Детская йога. День 1. Приветствие солнцу, стойка на руках Часть 2. Детская йога для позвоночника. Готовимся к мостику Йога для взрослых: Упражнения для спины, комплекс на вытяжение, расслабление, увеличение гибкости позвоночника Упражнения на плечи. 5 мин. Йога для плечей. Тугие, закрепощенные плечи Йога в гамаке. Плечи.