Седалищный нерв: причины воспаления. Что делать при ишиасе 🤧
Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Седалищный нерв: причины воспаления? Что делать при ишиасе (пояснично-крестцовом радикулите)? Защемление седалищного нерва имеет ряд причин. Боль в седалищном нерве - что делать? Если у вас боль в пояснице отдает в ногу - это и есть ишиас. Ишиас седалищного нерва - возможно ли лечение дома? Что делать при невралгии седалищного нерва?
_____
Масло из печени трески 💊
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Защемление седалищного нерва: как лечить? Какие симптомы при ишиасе ☝️
2) Как снять любую боль? 7 способов быстро снять боль в спине ✔️ головную боль ✔️боль в плече и т.д.
0:00 - причины боли в седалищном нерве;
1:20 - омега-6 жирные кислоты;
2:28 - если защемило седалищный нерв
Поговорим о седалищном нерве. Боль от него идет по задней стороне ноги и может доходить до стопы. У боли в седалищном нерве 2 разные причины. Первая причина - структурная. Ее суть заключается в отсутствии изгиба позвоночника в пояснице.
Также боль в седалищном нерве может быть внутренней - когда кое-что происходит с самим нервом. Она связана с нарушением баланса между Омега-6 и Омега-3 жирными кислотами. Омега-3 уменьшают воспаление, а Омега-6 - наоборот, провоцируют его.
И те, и другие жирные кислоты нам нужны, но в правильной пропорции. Нарушение баланса приводит к воспалению и невралгии. Это сказывается на липидах нервной оболочки и на самом седалищном нерве.
Седалищный нерв уникален тем, что это один из самых крупных нервов. Если возник дисбаланс и омега-3 жирных кислот не хватает, а Омеги-6 слишком много, то это сильно повлияет на седалищный нерв.
Пара слов об Омега-6 жирных кислотах. Одна из них - это линолевая кислота. Есть такая проблема - окисленные метаболиты линолевой кислоты. Жиры или продукты их распада окисляются и это приводит к появлению очагов воспаления в организме: в артериях, в мозге, в нервной системе. Окисленные метаболиты линолевой кислоты составляют львиную долю окисленных жирных кислот в крови. Эти вещества встраиваются в клеточные мембраны, создавая кучу проблем по всему организму. Период их полураспада - от одного до двух лет.
Что делать при невралгии седалищного нерва или любой другой невралгии?
1. Употребляйте меньше растительных масел. Исключите соевое, рапсовое, кукурузное, сафлоровое масла. Готовьте на кокосовом или сливочном масле. Можно использовать оливковое масло.
2. Употребляйте больше Омега-3 жирных кислот. Они содержатся в рыбьем жире, печени трески, рыбе, морепродуктах.
3. Употребляйте гамма-линоленовую кислоту. Это Омега-6 жирная кислота, но у нее есть противовоспалительные свойства. Она может увеличить приток крови к седалищному нерву и улучшить нервную проводимость. Эта кислота есть в масле ослинника двулетнего и масле огуречника.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 22 июля 2020 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#седалищныйНерв #ишиас #поясничноКресцовыйРадикулит #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
391
123
1 month ago 00:05:27 1
Как снять воспаление с седалищного нерва
1 month ago 00:04:52 1
Сделай это на ночь при ишиасе! Лучший рецепт для тех, кто устал от защемления седалищного нерва
1 month ago 00:12:41 1
Невралгия седалищного нерва. Валерий Телитченко
1 month ago 00:06:52 1
Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?
1 month ago 00:13:22 1
Как освободить седалищный нерв от сдавления?
1 month ago 00:06:14 1
Рецепт из СССР! Как быстро уничтожить боль от защемления седалищного нерва
1 month ago 00:05:42 1
Простое упражнение от горба на шее. Вдовий горбик как убрать, остеохондроз и боль в шеи
1 month ago 00:01:00 1
Разблокировка при сидячем образе жизни ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД #здоровье #болитспина
1 month ago 00:14:44 1
Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва
1 month ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
1 month ago 00:35:08 1
Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе
1 month ago 00:04:42 1
Как быстро снять острые ноющие боли при защемлении седалищного нерва
1 month ago 01:28:48 1
Лечение пчёлоужалением - старинный метод исцеления человека
1 month ago 00:02:54 1
Лечим воспаление седалищного нерва.
1 month ago 00:06:28 1
Почки, поясница и седалищный нерв. Здоровье с Му Юйчунем.
1 month ago 00:00:39 1
ОДНО упражнение для КОЛЕННЫХ суставов, ОТЁКЕ ног и ВАРИКОЗЕ, при ЗАЩЕМЛЕНИИ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА
1 month ago 00:31:32 1
Квас. Рецепт кваса из коры осины
1 month ago 01:30:41 1
Единственная Матрица Гаряева для Поясницы ☀️ Полное Восстановление Суставов Звуком
1 month ago 00:07:17 1
Упражнения при защемлении седалищного нерва | ЛФК
1 month ago 00:08:00 1
Разблокировать седалищный нерв без боли!
1 month ago 00:10:38 1
Седалищный нерв. Облегчение боли. Упражнения | Доктор Демченко
1 month ago 00:01:46 1
Как устранить ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА за 3 минуты.
1 month ago 00:11:07 1
Защемило седалищный нерв — что делать? | Как разблокировать седалищный нерв без боли?
1 month ago 00:20:59 1
Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы