Малоподвижный образ жизни. Дыхательная гимнастика для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни

Запишись на бесплатный подготовительный курс по дыханию от Анатолия Лощинина - 0:02 Анатолий Андреевич, а как быть людям, которые в принципе ведут малоподвижный образ жизни или сидячий образ жизни. 0:10 У них нет ни времени, ни часто возможности заниматься активно спортом или какими-то упражнениями. Что вы им порекомендуете? 0:23 Естественно, что движение это жизнь. Потому что две работающих мышцы, обеспечивают существенное увеличение скорости движения крови, а это вызыва