День 12: 30-мин Силовые суперсеты на грудь и спину. 30 MIN Chest & Back STRENGTH Supersets // HR12WEEK EXPRESS : Day 12

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение