Данное видео рассматривает тему раздражительности и агрессии. Спикер отмечает, что раздражительность можно рассматривать как форму гнева или агрессии, которая часто вызвана хронической усталостью, стрессом и нехваткой отдыха. За этим могут стоять более глубокие психологические причины - тревожные мысли, внутреннее напряжение. Важно разобраться в причинах раздражительности. Для снятия остроты состояния рекомендуется физическая активность, упражнения, “проживание“ через тело. Также может помочь несложная ситуативная помощь - умывание холодной водой. Но чаще требуется глубокая внутренняя работа по самопознанию, чтобы понять причины раздражительности и устранив их, улучшить свое состояние.
Дмитрий Пшонко - преподаватель Института ЦОП
Образование, меняющее сердца 💕
5 views
160
36
2 months ago 00:00:30 2
5 признаков настоящей сахарной зависимости #shorts
2 months ago 00:26:30 1
Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ? ? Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости
2 months ago 00:01:31 2
Здоровые легкие и формула тонус от компании Биозан помогает при любых осложнениях дыхательной систем
4 months ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
4 months ago 00:27:23 1
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:24:32 1
Если любовь прошла, то это была не любовь!
4 months ago 00:35:27 1
Посылал на 3 буквы, перенес 3 инсульта, дерзкий, вспыльчивый и смешной Виктор Павлов.
4 months ago 00:01:01 1
[#마스터스토크] 〈베놈: 라스트 댄스〉 켈리 마르셀 감독 X 톰 하디 X 〈열혈사제2〉 김남길 대담 예고