WARM-UP FOR HANDS 👐
I have a long-standing idea to share with you my warm-up hand exercises that I use to prepare for my Frisbee practice. In this third block, I will introduce you to several exercises that will help develop joint flexibility and hand muscle elasticity. I used several exercises from aikido, as well as training for puppet theater actors. I would be grateful for your feedback. And later I will show the fourth warm-up block with a disc.
Play frisbee and stay healthy!
Subscribe to my channel and spread the jam for the World Peace!
Check out my frisbee blog’s pages:
VK:
YouTube: @chertyaki
#frisbee #freestylefrisbee #frisbeelife #goa #india
------------
Музыка: Chroma Crush
Музыкант: EnjoyMusic
URL:
1 view
878
314
5 years ago 00:07:08 55
РАЗМИНКА С ФУТБОЛЬНЫМ МЯЧОМ
10 years ago 00:02:58 3.6K
Разминка с Гариком Харламовым
8 years ago 00:10:32 22.3K
КВН Знаменитая разминка с Коляном
6 years ago 00:02:02 67
Тренировка-разминка с Линди Барбер
5 years ago 00:09:46 38
Утренняя разминка
5 years ago 00:04:03 67
Утренняя РАЗМИНКА с Серине Петросовной! ;-) | ОНЛАЙН-лагерь “Радуга“
8 years ago 00:10:21 12.1K
КВН Знаменитая разминка с блондинкой. Полная версия
4 years ago 00:07:30 36
Спортивная разминка с директором школы.
5 years ago 00:09:16 14
Прыг-скок команда. Разминка с Подушкой
8 years ago 00:29:22 50
Тренируемся Дома #4 - Разминка с Kung Fu Project
5 years ago 00:09:10 1
Разминка с мячом.
4 years ago 00:02:37 83
Разминка с мамой
8 years ago 00:06:21 168
Разминка с гирей
4 years ago 00:09:29 31
разминка с шарфиком.
8 years ago 00:33:47 85
Тренируемся Дома #3 - Разминка с Kung Fu Project
5 years ago 00:06:38 56
Разминка с лестницей
10 years ago 00:04:51 380
Разминка перед тренировкой | Фитнес дома с Катериной Буйда