Похудел на 7 кг. за месяц: Спорт: Мотивация: #shorts

За месяц занятий спортом удалось сбросить 7 кг. Добиться такого результата за счет сбалансированного питания и спорта. Регулярно бегаю и делаю физические упражнения на турнике и на брусьях. Пять раз с Ритой сходили в походы в горы. А так же веду личный дневник, что является хорошей мотивацией :) Ссылки на мой прогресс: 1) 2) 3) 4) 5) 6)