Как вылечить ГОЛОВНЫЕ БОЛИ самомассажем? Причины головных болей
Ребята, основная причина ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ, почти всех видов и любого типа, - это триггерные точки в мышцах шеи, надплечий и головы. Триггерные точки могут давать отраженную боль в голову, лицо, затылок, шею и так далее.
Головная боль триггерных точек может быть:
- эпизодической или хронической
- односторонней и двусторонный
- сопровождаться аурой или нет
Также триггерные точки могут вызывать другие состояния, такие как головокружения, помутнения в глазах, шум в ушах и так далее. Могут имитировать и зубную боль.
Основное ЛЕЧЕНИЕ головной боли - это воздействие на триггерные точки.
В данном видео мы проводим массаж триггерных точек достаточной дозировки (по силе разминания и по длительности), после этого выполняем упражнения на растяжение проработанных групп мышц.
Основные мышцы, триггеры из которых могут давать головную боль:
1) Трапециевидные мышцы
2) Грудино-ключично-сосцевидные мышцы
3) Жевательные и височные мышцы
4) Ременные мышцы головы и шеи
5) Длиннейшие, полуостист
1 view
243
74
8 months ago 00:15:45 1
Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
8 months ago 00:13:38 1
Белгород Поселение Родовых Поместий Серебряный Бор Белгородская область Возрождение Руси 2022
8 months ago 00:58:21 1
Как вылечить спину, колени, головную боль без лекарств? | Ортопед Ирина Очеретина и Елена Ханга
8 months ago 00:13:11 1
Врачи молчат! Лечиться, чтобы умереть??? Про здоровье!
8 months ago 00:06:13 1
Как полотенце лечит варикоз? Всего 1 минута в день, и я забыла про варикоз
8 months ago 01:40:49 1
Dental Podcast | Дмитрий Юдин | Лечение ВНЧС | Концепция BMJO | Сплинт или хирургия?!
8 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
8 months ago 00:38:04 1
Лечение близорукости, все методы которые опробовал
8 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
8 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
8 months ago 00:01:28 1
Как вылечить гнойную ангину?
8 months ago 00:15:47 1
КИСТА ПОЧКИ, причины, КАК ЛЕЧИТЬ. Кисты в ПОЧКАХ, опасно ли это, нужна ли операция
8 months ago 00:18:08 1
Синдром Плюшкина вся ПРАВДА! СМОТРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ!
8 months ago 00:08:31 1
Как вылечить грибок ногтей? Как избавиться от этой напасти навсегда?
8 months ago 00:33:04 1
КАКИЕ БОЛЕЗНИ ЛЕЧИТ ЧЕСНОК / чеснок и давление / чеснок и тромбы / онкология и чеснок / простатит /
8 months ago 00:06:58 1
💊 СЛАБОСТЬ❓СОНЛИВОСТЬ ❓ НАБОР ВЕСА❓ГИПОТИРЕОЗ, КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
8 months ago 00:03:40 1
Пяточная шпора. Как я быстро ее вылечила. Простой метод.Рецепт № 1
8 months ago 00:05:44 1
Я не могу этого сделать! Или как изменить своё мышление
8 months ago 00:08:01 1
Каждый ГЛОТОК Этой Жидкости Бесценен. Лечит Даже...
8 months ago 00:52:47 1
Дети Маугли: Патология, которая не лечится - [История Медицины]
8 months ago 00:58:41 1
Татьяна Мужицкая: психосоматика. Как выздороветь или не заболеть?
8 months ago 00:09:08 1
Упражнения от ОНЕМЕНИЯ РУК и для лечения лучезапястного сустава при артрозе.
8 months ago 00:15:26 1
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор
8 months ago 00:15:44 1
Если Дана РЕШИЛА ВЫЛЕЧИТЬ любимого папу, то она это сделает обязательно, как бы он не сопротивлялся)