Камушек

Идеальная осанка за 31 День - первая комплексная и пошаговая система улучшения осанки. 8 лет тренерского опыта, 5 лет поисков и экспериментов, ’самый сок’ всех существующих способов улучшить осанку, собраны в систему и разбиты по шагам. Система рассчитана на 31 день, в течение которых вы будете ежедневно выполнять упражнения и практические задания на воспитание привычки к правильной осанке. Результат - идеальная осанка всего за месяц, улучшение общей физической формы и самочувствия, море новых знаний, а главное - удовольствие от процесса и результата! Особенности курса: •Каждый день программы вы будете получать новый блок важной теории, которую сразу сможете применить на практике. Вот несколько тем из тех, которые затрагиваются в системе: •Как правильно подобрать рабочие стул и стол •Как правильная осанка влияет на восприятие людей •Какие существуют методики улучшения осанки - их плюсы и минусы •Как поднять 150 кг без опасности для позвоночника