karate and breathing...путь пустой руки,каратэ до.... Форма есть пустота,пустота есть форма

...При выполнении ката необходимо направить энергию,потенциал к ладоням или в кулаки. Чтобы этого добиться нужно *вообразить* противника,т.есть мысленно создать образ действия,к которому вы относитесь как реально существующему. Так,если вы воображаете,что толкаете нечто тяжёлое,то должны изменить свою стойку так,как если бы действительно толкали нечто тяжёлое. Вы должны *ощутить* вес и сопротивление большой массы в момент,когда прикладываете к ней силу,ощутить силу и противодействие ваших ног. Если мысленно относиться к этим действиям как к реальности,так же к ним будет относиться и ваше тело. В результате энергия,потенциал автоматически направится на обеспечение этих действий. Строго говоря, это написано с точки зрения что готовая реальность ( обьективная) уже существует, а то что происходит в моей голове( мышление)- это просто какие- то фантазии , к настоящей реальности , не имеющие никакого отношения. Если мы преодолеваем эту точку зрения и понимаем, что реальность создаем мы сами с помощью мышления, то