Введение в Аштанга-йогу. Разбор сурья намаскар 1,2. Эфир
В данном эфире, мы разберём сурья намаскр (приветствие солнцу 1,2 записывайте свою практику Сурья Намаскар 1,2 (Приветствие Солнцу) каждое утро, в течение недели до следующей трансляции,
Публикуйте записи в телеграм канале “7 steps to ASHTANGA YOGA“ - azakIhN-YwoxOGM6 и делитесь коротким впечатлением. 💁
В последующих трансляциях будет рассматриваться разбор ваших упражнений.
Для тех кто не практиковал, прикрепляю видео с пояснением, по которому можно делать практику одновременно с видео. Те, кто знаком с комплексом движений, выполняйте по плакату с асанами.
Все, кто в течение недели отпрактикует каждый день, перейдёт к следующему информационному блоку который получит от меня лично. Приступать к челленджу можно в любое время.
_ _ _
Следующая трансляция пройдёт 24. 02. 24. В ней мы проведём разбор асан сидя, и ключевые секреты дыхания. Анонсы трансляций вы сможете найти в моём телеграм канале “7 steps to ASHTANGA YOGA“ - azakIhN-YwoxOGM6
_ _ _
Вопросы по телефону:
📲 89990709050 WhatsApp, Telergam - @sergeycheryoga
📞 89990709040 звонки
Остальные ресурсы:
🖤 Телеграм канал посвящённый моему авторскому интенсив курсу -
“7 steps to ASHTANGA YOGA“ - azakIhN-YwoxOGM6
📧 Страница информации YOGA ONLINE
💥 Аштанга йога offline Во Владимире -
📂 Сообщество VK с полезной информацией от меня -
📖 Купить полезные книги в моём интернет магазине -
🇮🇳 Букинистика в Индии - INDIA BOOKS - RtxmMY-EmvI4NmRi
📸Инстаграм - @Sergeycheryoga
Телеграм канал Максима Ветчинина -
_ _ _
💸 Очень поможете моему развитию разовым донатом на номер карты:
💳 2204120200720643 Или 👛 Кошелëк ЮМани, Qiwi 89990709050
До скорой встречи.
1 view
15
2
2 months ago 01:15:46 1
Мозг и новый мiръ. Татьяна Черниговская
2 months ago 00:35:30 1
(Иуд. 1:1-11) Лекция 1. Соборное Послание Апостола Иуды. Лекции по Новому Завету.
2 months ago 00:30:15 1
(Иуд. 1:12-25) Лекция 2. Соборное Послание Апостола Иуды. Лекции по Новому Завету.
2 months ago 00:01:29 15
Глава Челябинской митрополии владыка Алексий поздравил губернатора Алексея Текслера со вступлением в должность
2 months ago 00:01:54 3
Антенна clear tv key отзывы ⚫ Самодельная антенна для цифрового телевидения своими руками в деревне
2 months ago 00:13:21 1
Скотт Риттер: решение в Москве уже принято
2 months ago 00:17:04 1
Китайцы в Сибири живут на широкую ногу | Прекрасная Россия
2 months ago 00:02:52 1
166 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
2 months ago 00:34:02 1
Как взрывали Чернобыль и Фукусиму. Игорь Острецов
2 months ago 01:00:22 1
Web app TELEGRAM Бот на node js и React. Интернет магазин и форма обратной связи в телеграмм боте
2 months ago 00:00:00 480
Торжественное заседание Заксобрания, посвященное вступлению в должность губернатора Калининградской области А.С. Беспрозванных
2 months ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
2 months ago 00:53:31 1
Подкаст: Экзорцизм, часть 1
2 months ago 00:08:24 1
НАТРИЯ ТИОСУЛЬФАТ для очищения нашего организма. Как, сколько и зачем его пить.
2 months ago 00:26:48 1
ПОЧЕМУ ВСЕ БЕГУТ ИЗ ИСПАНИИ В 2024? РЕАЛЬНАЯ ПРАВДА!
2 months ago 00:00:43 365
Владимир Якушев поздравил Алексея Текслера с вступлением в должность губернатора
2 months ago 00:54:09 1
Кто убил СССР: называем поименно
2 months ago 01:41:46 1
Тайна Элевсинских мистерий. Алексей Шадрин
2 months ago 00:00:58 1
Во время вступления в должность губернатор приносит присягу на Уставе Челябинской области и получает полномочия на управление ре
2 months ago 00:00:23 483
После вступления Текслера в должность губернатора зазвучал гимн
2 months ago 00:03:28 10
№ 1864 С Днем рождения Антонина
2 months ago 00:24:03 1
Эвакуация населения: к чему нас готовят?
2 months ago 00:00:00 1
Клевета
2 months ago 00:22:06 1
Lp. ИГРА МАФИИ #24 НАСТОЯЩАЯ ПРОБЛЕМА [ВСТУПЛЕНИЕ АКАКИЯ] • МАЙНКАРФТ СЮЖЕТ