📹 [8 минут] Как создать изящную шею ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя/стоя

Когда дело касается шеи, мы как музыканты на репетиции: все слаженно, неспешно и без резких аккордов. Сделать что-то быстро — это как пытаться сварить кофе с помощью ядерного реактора. Поэтому давайте отнесемся к шее с уважением, как к пожилому человеку на автобусной остановке: аккуратненько, медленно и без неожиданных рывков. Помните, что не каждый день спешка приносит похвалу! #тренировки ТГ: RuTube: