Хороший понедельник с беговой работой. Интервалка с бегом

Хороший понедельник с беговой работой. Интервалка с бегом На видео вторая серий второй интервалки. Интервальная работа. 4 серии. 1 минута - Максимальное кол-во рывков штанги 50/30кг 2 минута - Отдых 3 минута - Максимальное кол-во прыжков на тумбу 60/50см 4 минута - Отдых Отдых 3 минуты: 4. Интервальная работа 2. 3 серии 1 минута - Максимальное кол-во приседаний гоблет 32/24кг 2 минута - Отдых 3 минута - Максимальное кол-во бурпи тумба 60/50см 4 минута - Отдых 5 минута - Бег 200 метров 6 минута - Отдых