ВИРАЖ, ПОВОРОТ НА КОНЬКАХ - КАК ВЫПОЛНИТЬ ПОВОРОТ В ХОККЕЕ - ВИРАЖ , УЛИТКА В ХОККЕЕ

ВИРАЖ НА КОНЬКАХ - КАК ВЫПОЛНИТЬ ПОВОРОТ В ХОККЕЕ - ПОВОРОТ НА КОНЬКАХ - ВИРАЖ , УЛИТКА В ХОККЕЕ 🔸Мой Инстаграмм - 🔸Facebook - 0:30 два основных вида виража в хоккее 1:29 учимся загружать ногу - массу тела давить на одну ногу ( для качественного поворота - виража ) 2:43 часто встречающиеся ошибки при выполнении первого упражнения 3:08 учимся правильно переносить массу тела с одной ноги на вторую 3:42 часто встречающиеся ошибки при выполнении второго упражнения ( перенос массы тела с одной ноги на вторую ) 4:40 вираж-поворот-улитка без подключения верхнего плечевого пояса ( за счёт загрузки ближней ноги в сторону поворота - виража ) 5:16 правильная работа верхнего плечевого пояса при повороте - вираже - улитке в хоккее 6:23 вираж-поворот с клюшкой 6:40 вираж-поворот с контролем шайбы Новое обучающее видео ! Что же вы увидите в нём ?! В этом видео я Вам покажу как быстро и без