Изометрические упражнения с веревкой - Kung Fu Project

Комплекс изометрических или статических упражнений с веревкой направлен на тренировку сухожилий и увеличение вашей силы. Потому что именно сухожилия отвечают за это, а большие мышцы не всегда означают большую силу. Для выполнения комплекса вам не потребуется много времени и никакого специального оборудования. Music in this video is used under license from the rights holder.