Листья шпината — настоящий кладезь витаминов

Листья шпината — настоящий кладезь витаминов: С, A, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К, он богат минеральные вещества, такими как железо, калий, цинк, магний, кальций и сапонинами, фитонутриентами, которые помогают организму избавиться от избытка холестерина, они укрепляют иммунную систему, предотвращают болезни сердца. Шпинат очень вкусный! Можно даже в щи его добавлять, в салаты и просто так хрустеть. Мы обрываем листики, он ещё наращивает. Долго не уходит в цветуху и в холодильнике в пакете может до 2-х недель хранится! Покупной завянет на третий день 😔 Сорта Зебу и Муфлон просто супер. Всхожесть очень очень высокая. #дачнаяжизнь #шпинат #дача #огород #сад #надаче Источник: Зарабатывайте без вложений!: