Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 УВЕЛИЧИЛИ КОЛ-ВО ПОВТОРЕНИЙ - РУКИ СТАЛИ БОЛЬШЕ ГОЛОВЫ | 8 ТРЕНИРОВКА РУК ПО ДУХО

🎯 Загружено автоматически через бота: 🛑 Оригинал: 📺 Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 — @roadbattletoad 📃 Оригинальное описание: Ютуб канал Сергея Духоты - @user-kc4ku2oi4s Инстаграм Сергея Духоты - поддержать Донатом тут - ➞крипта usdt - tron(trc20) TUf7bvsTiAtFDA3owExHfQ4zR7DC381Y79 ➞privat24 4149439049328150 ➞Юмани ➞Провожу консультации по телостроительству, расписание курсов, разбор анализов, пкт, ведение курса - писать в директ или телеграм - ➞Мой новый телеграм канал - - Получай новые видео первыми! ➞Мой ВК - Поддержать донатом можно тут - 00:00 - Суперсет - Разгибания в блоке Обратный хват в блоке 02:42 - Суперсет - Жим узким в смите Молотки 06:54 - Суперсет - Французский жим лежа Штанга на бицепс стоя 12:26 - Суперсет - Французский жим из-за головы подъем гантелей 16:01 - Суперсет - Отжимания от лавочки на трицепс Бицепс на скамье скотта 19:08 - Разгибания рук в блоке на трицепс 21:21 - Концентрированный подъем на бицепс у нижнего блока 26:23 - Позирование