Подробно о БЖУ

Друзья, я решил детально разобрать вопрос питания и потратил на это НЕмало времени (около недели на одно только это видео). Поэтому, если оно оказалось тебе полезным и понравилось - можешь показать это лайком и комментарием, а также не забывай делиться с друзьями (тогда я пойму, что не зря старался).