Пилатес для подтянутого живота. Подходит даже при диастазе

Чтобы живот был подтянутым, не нужно закачивать пресс обычным скручиванием ❌ Попробуйте тренироваться по нашей методике. Мы делаем акцент на проработку глубоких мышц и укрепляем все тело. * Этот урок подходит даже при диастазе ✅ В онлайн-клубе “Магия пилатеса” мы даем подборку тренировок на все тело, которые помогают восстановиться и укрепить тело безопасно, избавиться от боли. Ссылка на клуб: 👉 Подписывайтесь на наши соцсети: Telergram: VK: