Обратные отжимания на трицепс от скамьи/стула (BENCH DIPS / CHAIR DIPS)

Варианты упражнения: 1. Ноги на полу 2. Ноги на возвышении 3. С дополнительным весом (диском/штангой) на бёдрах Подробнее об этом упражнении - Платформа INSPIRE Курс «Основы брейкинга» Заказать программу тренировок Группа Вконтакте #обратныеотжимания #benchdips #chairdips #трицепс