ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Нежная ЙОГА ПИЛАТЕС ДЛЯ СПИНЫ 🤍 ЗАРЯДКА для начинающих #СЛюбовьюКСпине [ 1 ]
Присоединяйся к чату участников челленджа: xns2DDW518I0M2Ni
Начни свой день правильно! Бережная йога здоровая спина и пилатес с Линой на каждый день - идеальная тренировка для начинающих! Эта мягкая УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА поможет снять напряжение в плечах, боль в пояснице, улучшит подвижность составов и даст позитивный настрой на весь день!
✨ ОНЛАЙН-КУРСЫ:
💖 ТЕЛЕГРАМ:
🙏Ты можешь поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ]
[ донейшн/другая валюта ]
👉 ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной:
Занимайся каждый день! Делись ощущениями в комментариях!💓
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
💌 для сотрудничества и предложений: morelesproject@
______
#ЛинаСемина #пилатес #йогадляспины
3 views
138
43
2 weeks ago 00:52:48 1
Знания, которое освобождает от Кредитов! О банках и их преступлениях в обход законодательства.
2 weeks ago 03:01:33 1
ФИЛЬМ О ТОМ, ПОЧЕМУ МУЖЧИНАМ НЕЛЬЗЯ ДОВЕРЯТЬ! НЕ ПРОПУСТИТЕ! | Ради жизни | МЕЛОДРАМА
2 weeks ago 00:20:04 1
😈 Злые Треки Evil Music 🔥 Музыка в Машину 🔊 Громкий Фронт 🔊 Басс Музыка, Bass Boosted
2 weeks ago 01:13:36 1
ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ? Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова
2 weeks ago 02:47:40 1
Сохранение и накопление Эфира для обретения Безсмертия (Алёна Андрейко, древнеправ. жрец)
2 weeks ago 00:02:15 1
МЕДВЕДЬ: Сезон 3 | 27 июня | Трейлер | Русские субтитры | Hulu
2 weeks ago 00:00:57 1
Срочно прикопайте лавровый лист на огороде и вы удивитесь #огород #урожай #сад #дача #садоводство