Доброе утро! А утро у нас доброе, потому что мы сегодня с вами обсудим, стоит ли пить воду по утрам и если стоит, то какую пить. И обсудим с точки зрения физиологии, а не каких-либо фантазий которыми, к сожалению, пестрит интернет.
Каждое утро мы просыпаемся с жаждой. Я говорю сейчас не только о желающих опохмелиться, но и обо всех остальных людях.
Жажда у нас возникает потому что во время сна организм теряет очень много воды, особенно если жарко, особенно зимой, когда воздух сухой и организм вынужден давать много воды в кожу и слизистые оболочки для того чтобы они не пересыхали.
Поэтому утром необходимо сразу организм обводнить, чтобы дать ему больше воды, чтобы восстановить тот дефицит воды, который у нас, к сожалению возник.
И вот утром мы с вами доползаем до бутылочки с водой и в позу горниста выпиваем водички. Вода попадает в желудок, и по идее она должна сразу же пойти на обводнение организма, но этого, увы, не происходит, потому что желудок это такой мешок который снизу
1 view
147
46
1 month ago 00:03:50 1
Nautilus Pompilius / Наутилус помпилиус - Дыханье
1 month ago 00:00:38 1
Дача 6
1 month ago 00:28:03 1
обалденная пересадка роскошной орхидеи
1 month ago 00:00:53 1
Дача 2
1 month ago 00:15:25 1
Отключили свет и тепло в доме, что делать? Выживание в городе
1 month ago 01:04:01 1
Питание. Дыхание. Мышление
1 month ago 00:52:12 2
ШЕВЧЕНКО: Кыргызстан, родился племянник, лезгинка с Мерабом / 31 ГОД НЕ ПЬЮ ВОДУ НА ТРЕНИРОВКАХ
1 month ago 00:04:29 1
Душевная песня про деревню! ✮ Слеза скатилась - Александр Закшевский
1 month ago 00:17:08 1
Потоп 19 века. Часть 1. Начало
1 month ago 00:06:37 1
Как разоряют и убивают изобретателей двигателей на воде. Почему беЗтопливные технологии под запретом
1 month ago 00:06:33 1
С сыном на рыбалку.
1 month ago 00:08:29 1
ЕГИПТОЛОГИ ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ - ИСТИННОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ПИРАМИД
1 month ago 01:05:18 1
Крещение Руси: нестыковки и мифы. Крах язычества. Сталин и «Третий Рим». Либералы | Евгений Спицын
1 month ago 00:00:23 1
Просто идеально на завтрак 😋для детей то что надо👌 Ленивые вареники с творогом 🔥 которые тают во рту
1 month ago 00:14:33 1
Крещение водокрес - скрытая правда о празднике💧Почему крещенская вода целебная на самом деле