Работа над собой. Как избавиться от подавленности, апатии. Причина страданий и плохого настроения.

Многие из нас плохо “себя чувствуют“. Порой мы испытываем целую гамму негативных эмоций. В этом видео поговорим про основную причину - про неоправданные ожидания. Ждём одного - получаем другое - расстраиваемся. Представьте, заказали вы в ресторане свой любимый вкусный торт, именно в этом ресторане его говорят лучше всего! Вы ехали из другой части города за ним, выбрав день, и надеетесь вкусить ароматный кусочек “чёрного леса“ с сочной кисловатой вишенкой, удачно поженившейся с горьким терпким вкусом шоколада. И вот вам выносят.... Стейк! Сочный! Свежайший! Нежнейший! От запаха которого кружится голова! Или стоп, она у вас кружится потому что вы хотите совсем другого! Вы хотите торт! Стейк прекрасен! Быть может в этом ресторане его готовят даже “лучше“, чем торт. Но вы хотели именно торт! Именно на него были настроены! Именно его воображали и представляли! И потому не смотря на качество стейка... вы подавлены и расстроены&#