МОБИЛЬНОСТЬ суставов / для красивых ног и здоровой спины
💪 Эффективные зарядки на каждый день -
💪 Индивидуальные тренировки онлайн -
Привет, рада видеть вас на тренировке 🤍
Если хотите поработать над подвижностью тазобедренных суставов, вы нашли нужное видео. Я надеюсь, что вам понравится! Потому что я обожаю такие тренировки. Иногда использую их в качестве зарядки, в дни, свободные от силовых, или когда просто хочется подвигаться ненапряжно и непринужденно.
Всегда рада вашей подписке, лайкам и комментариям 🤍
Для достижения максимального эффекта рекомендую заниматься регулярно и придерживаясь правильной техники выполнения упражнений. Сохраняйте это видео, для ежедневных утренних тренировок в домашних условиях.
#ЕкатеринаЮрочкина #мобильностьсуставов #гимнастикасуставная #зарядкасуставная #суставы
_______________________________________________________________
Рекомендую посмотреть 👇
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА:
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА / ПРИПОДНЯТЬ ГРУДЬ:
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА:
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ГИМНАСТИКА:
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ :
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА:
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ:
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА:
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ:
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА:
__________________________________________
✅ВСЕ мои курсы и программы тренировок ЗДЕСЬ 👉
✅Подписывайтесь на мой канал чтобы не пропустить новые зарядки➤
✅Instagram:
✅Телеграм:
✅Яндекс Дзен:
🤝 Сотрудничество ➤
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина, балерина и автор методики фитнес балет онлайн. Здесь показываю простые видео-тренировки на основе балета, фитнеса и растяжки чтобы помочь вам убрать лишние кг, оздоровить спину, сделать красивую и здоровую шею, привести в тонус мышцы всего тела и стать гибче и стройнее.
С заботой ваша #ЕкатеринаЮрочкина
1 view
407
126
3 days ago 00:26:40 1
Суставная Гимнастика для Спины. Развиваем мобильность Позвоночника.
3 days ago 00:14:45 28
10 МИН РАСТЯЖКА _ 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ СУСТАВОВ __ Stretching_ mobility
3 days ago 00:15:19 21
15 МИН РАСТЯЖКА НА СПИНУ, РУКИ И ПРЕСС
3 days ago 00:17:36 26
17 МИН ИНТЕНСИВНАЯ РАСТЯЖКА _ Разминка перед тренировкой
3 days ago 00:01:13 1
🤒 ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ СУСТАВОВ МАЗЬ
3 days ago 00:01:13 1
Артрит суставов пальцев рук лечение препараты 🔔 Тибетские травы СПб
4 days ago 00:01:13 1
💉 ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ СУСТАВОВ КОЛЕНЕЙ ❕ КРЕМ ГЕЛЬ ОТ БОЛИ В НОГАХ 😎
4 days ago 00:01:13 1
🤕 ЗАЩЕМЛЕНИЕ НЕРВА ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА МАЗЬ ⚡ НОЧНАЯ БОЛЬ В КОЛЕНЕ ПРИЧИНА И ЛЕЧЕНИЕ 🔴
3 days ago 00:33:02 321
Мобильность - 33
4 days ago 00:01:13 1
😖 ЛЕКАРСТВО ОТ КОКСАРТРОЗА ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА КУПИТЬ ❗ КАК ДОМА ЛЕЧИТЬ БОЛИ СУСТАВОВ 🔵
4 days ago 00:01:13 1
👎 Коленный артрит лечение народными средствами
4 days ago 00:01:13 1
😩 Крем для суставов от боли 🤕
4 days ago 00:00:13 1
Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь 🔥#shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье
4 days ago 00:01:13 2
😦 Боли в суставах какая болезнь 🔔 Смесь от боли в суставах
4 days ago 00:01:13 3
🤥 УКОЛЫ В КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ ПРИ АРТРОЗЕ 🔵 ХОНДА ФОРТЕ ОТЗЫВЫ
4 days ago 00:01:13 1
Лечение суставов жировой фракцией 🚫 Биотрин купить в аптеке цена