Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений «Для тех, кто долго сидит»
В этом видео вы познакомитесь с комплексом упражнений, специально разработанным для всех, кто длительное время проводит в сидячем положении.
В результате длительного сидения, избыточного веса, беременности и продолжительных поездок в общественном транспорте может развиваться хроническая венозная недостаточность – патологическое состояние, обусловленное нарушением венозного оттока в нижних конечностях. Определить степень опасности заболевания можно только после консультации врача-флеболога.
Упражнения, которые представлены в этом видео, помогут вам улучшить кровообращение в ногах и предотвратить проблемы с венами. Выполнять их можно в любое удобное для вас время.
Автор комплекса: Наталья Новикова, старший научный сотрудник НМИЦ ТПМ, кандидат педагогических наук
Упражнения выполняет: Анастасия Сакаева, нейрокоуч в образовании, кандидат педагогических наук.
Call-центр НМИЦ терапии и профилактической медицины
➧ 7 (495) 212 07 13
Вы также можете подписаться н
1 view
311
83
2 days ago 00:00:44 226
Видео от ЛГ МАОУ “СОШ №2“ РИД
2 days ago 00:03:00 771
Видео от ЛГ МАОУ “СОШ № 5“
2 days ago 00:00:50 112
Видео от ЛГ МАДОУ Детский сад №2 “Белочка“ г.Лангепас
3 days ago 00:01:16 38
Видео от ЖИТЬ ХОРОШО/лечебная гимнастика в Феодосии
3 days ago 00:04:05 222
Видео от ЛГ МАДОУ “Детский сад №4 “Солнышко“
3 days ago 00:20:10 1.9K
Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле
3 days ago 00:03:35 1.1K
Видео от ЛГ МАОУ “СОШ №4“
3 days ago 00:10:26 13.6K
Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.
3 days ago 00:01:08 24
Видео от ЛГ МАУ “Библиотечно-информационный центр“
4 days ago 00:00:05 425
Видео от ЛГ МАОУ «СОШ №3»
3 days ago 00:06:56 938
.Гимнастика для ПОЖИЛЫХ людей! Активное ДОЛГОЛЕТИЕ до 100+ лет _ Лечебная физкультура (360p)
4 days ago 00:02:07 476
🌻Обзор гибрида подсолнечника ЛГ 50635 КЛП для технологии Clearfield® Plus
4 days ago 00:07:48 6
Утренняя зарядка с инструктором ЛФК
4 days ago 00:01:15 2
👣 ВАЛЬГУСНАЯ ДЕФОРМАЦИЯ СТОПЫ ЛЕЧЕНИЕ ГИМНАСТИКА ❗ ПОЧЕМУ ВЫПИРАЕТ КОСТЬ НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ 🚫
5 days ago 00:00:25 99
Видео от ЛГ МАОУ ДО “ЦСВППДМ“
5 days ago 00:00:09 14
В Вoлгoграде сирийцы устрoили митинг в поддержку Палестины.
4 days ago 00:22:07 70
.Утренняя зарядка на 20 минут с инструктором ЛФК
6 days ago 00:02:56 631
Рейтинг Первых - Первичное отделения ЛГ МАОУ “Гимназия №6“
6 days ago 00:04:50 131
Гимнастика при болях в грушевидной мышце
6 days ago 00:00:56 424
Детское автокресло.mp4
7 days ago 00:01:06 147.1K
Haкoнeц тo дoлгoждaннaя вcтpeчa! Дo cлeз
1 week ago 00:00:12 6
Видео от ЛФК Оздоровительная ГИМНАСТИКА КРАСНОЯРСК