ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ! ВКУСНЕЙШИЕ Завтраки на Каждый День! Ешь и Худей!
Вкусные, полезные сиропы, джемы и соусы по отличной цене!
САЙТ MSKnull -
Инстаграм компании MSKnull -
Моя страничка в инстаграм -
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ, старт -
КЕТО МАРАФОН -
Подборка очень быстрых, вкусных и полезных завтраков на каждый день! Если вы устали от яиц и овсянки, то эти завтраки разнообразят ваш привычный рацион.
#завтрак #похудение #рецепты #MSKnull
ИНГРЕДИЕНТЫ: Завтрак в тортилье на 6 штук;
лепешки тортильи ( лучше брать Ц/з) - 6 штук
бекон - 200 гр
яйца - 4 шт;
молоко - 100 мл;
томат - 1 шт;
маринованные огурчики - 100 гр;
сметанные соусы от компании MSKnull, примерное количество на 6 шт - 60-70 гр;
томатный соус - 50-60 гр;
КБЖУ на 100 гр ( считала с теми соусами, что использовала)
251,3/10,11/27,22/19,47
Вес одной готовой тортильи 180-200 гр;
ПП Пицца на сковороде
яйцо - 1 шт;
мука ц/з - 50 грамм;
молоко - 50 мл;
дижонский соус - 1 ч.л
томатный соус - 1 ч.л
томат - 70 гр;
огурчики - 70 грамм;
сыр - 30 грамм;
балык - 80 грамм;
соль по вкусу
КБЖУ на 100 гр 182,48/10,21/10,98/10,24
Японский омлет
яйцо - 3 шт;
петрушка - 10 гр;
щепотка соли
КБЖУ на 100 гр - 175,83/14,22/12,02/1,28
Сырники в микроволновке
творог - 200 гр;
яйцо - 1 шт;
сироп - 1 ст ложка, либо ст ложка эритрита;
кокосовая мука - 1 ст ложка;
кокосовое масло для смазывание формочек - 5 гр;
КБЖУ на 100 гр - 168,04/16,22/8,7/6
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
********************************************************************
ЧТО-ТО НОВЕНЬКОЕ! ВКУСНЕЙШИЕ Завтраки на Каждый День! Ешь и Худей!
1 view
11
1
1 month ago 00:11:16 14
Что нового в Addictive Drums 2.5 ?
1 month ago 00:08:58 1
Как поехать в круиз с Гринвей БЕСПЛАТНО. Путешествия с Гринвей (новые условия)
1 month ago 00:17:00 1
ТАРГОИДСКИЙ ТИТАН, НОВЫЙ ТАРГОИД, НОВЫЕ МАТЕРИАЛ, ЧТО НАХОДИТСЯ В ЦЕНТРЕ ВИХРЯ !? Elite Dangerous
2 months ago 00:01:08 1
BTS от РуАрми новый грузовик у Хайб в поддержку #bts #btsarmy #kpop #suga #jungkook #army #jimin
2 months ago 00:23:30 1
Новый король.
2 months ago 00:14:13 1
Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск
2 months ago 02:07:42 1
Слава КПСС — о свадьбе, дружбе с OG Buda, зависимости и новом лучшем альбоме
2 months ago 00:16:53 1
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАШИМ МИРОМ? СИМПТОМЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
2 months ago 00:14:34 1
Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск
2 months ago 00:05:03 1
Дайте медаль🎖 тому ,кто придумал этот рецепт !Это что- то новое ! Мало кто знает этот секрет!
2 months ago 00:33:33 1
РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
2 months ago 00:12:50 1
Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск
2 months ago 00:17:24 1
Создание музыки. Выйди на новый уровень!
2 months ago 00:44:10 1
Эти сбои на Тонком Плане создают проблемы в отношениях! Законы отношений Нового Времени | Л. Клыков
2 months ago 00:00:48 1
Новейшие технологии для работы с землёй 👀🔥⚙️
2 months ago 00:21:35 1
Новое во вращении Земли вокруг своей оси – Леонид Зотов | Лекции по астрономии | Научпоп
2 months ago 00:29:38 1
Технология создания вакцин нового уровня: Что нужно знать о частицах РНК и собачьем гриппе / Next Level Vaccine Technology: What to Know About RNA Particles and Canine Influenza
2 months ago 00:03:13 1
3. Царства живой природы. Часть 2
2 months ago 00:31:40 2
Новый арест в Минобороны. Бунт врачей в Первоуральске. Фальсификации на выборах в Грузии
2 months ago 00:00:00 20
SILENT HILL 4 МАРАФОН│Новая графика│Новая камера
2 months ago 01:34:38 1
ФИЛЬМ ПОЛУЧИЛ ВЫСШИЕ НАГРАДЫ! НОВИНКА! “Опасный Соблазн“ НОВЫЕ МЕЛОДРАМЫ 2024
2 months ago 00:01:50 1
Эксперимент по продвижению Threads и как я подключила монетизацию YouTube из РФ #продвижение #ютюб
2 months ago 00:00:58 1
Каха и Серго ЧТО ТО НОВОЕ 😱🎥/ #сериал #кахасерго #shorts
2 months ago 00:41:31 1
Новая информация о том, где мы находимся | Что нас ждёт этой осенью(возможные события)