Тревога и тревожность: как справиться со своими эмоциями

Книги из видео: А. Эллис «Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах» А. Эллис «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» А. Эллис «Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу» Р. Тэрэн, Его Святейшество Далай-лама «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами» Р. Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»