Что происходит, когда нам ЗАПРЕЩАЮТ ЧУВСТВОВАТЬ то, что мы чувствуем? НЕ БУДЬ СОБОЙ!

ПЕРВОЕ, ЧТО МЫ УЧИМ КАК ТЕРАПЕВТЫ - ОТДЕЛЯТЬ ЧУВСТВА ОТ ДЕЙСТВИЙ. ПРИНИМАТЬ АУТЕНТИЧНЫЕ ЧУВСТВА. И подбирать результативные действия. Разведение чувств и действий дает время на осознание своих чувств и подбор эффективных и экологичных действий. Рэкетные (РЕКЕТ) чувства проявляются здесь и сейчас но могут еще и накапливаться. Приходят клиенты у которых целый воз обид на совких родителей, на своих учителей, на одноклассников. Обида, страх, вина и проче. Мы их копим. А зачем мы их копим? Основной мотив - получить либо НАГРАДУ, либо РАСПЛАТУ. Кстати ИМЕННО ТАК мы растим событие во времени. То чего боимся - собираем по крупицам (обиды, страхи и прочие чувства) и планомерно двигаемся к компенсации - награда или расплата. ПОДСОЗНАНИЕ СТРЕМИТСЯ К ТОМУ, ЧЕГО БОИТСЯ. ВОЗМОЖНО ЧТО БЫ СПРАВИТСЯ С ЭТИМ. Это самосбывающееся ПРОРОЧЕСТВО. Моя мочта: @ #чувстваиэмоции #почемуятакчувствую #советыпсихолога #какжить #родителиучатнас