ТТО 14: кроссфит, немного о себе, сладкая вода на тренировке

СОДЕРЖАНИЕ 0:17 Моё отношение к кроссфиту 2:16 Можно ли пить сладкую воду во время тренировки? 6:30 Нужно ли тут же есть после тренировки быстрые углеводы? 9:00 Нужно ли сдавать анализы на набор мышечной массы, 10:40 Почему у меня не рельефное тело (немного о себе)? 15:40 Болит локоть: что делать? 18:30 Как вписать подтягивания и отжимания в 3-х дневные тренировки? 19:40 Снижается ли уровень тестостерона при удалении гланд? 21:35 Как принимать AMINO X? 25:05 Вредны ли упражнения, которые мы делаем за голову? Теги: немного о себе,сладкая вода на тренировке,кроссфит