Ешьте лимоны с кожурой! Самый полезный рецепт воды с лимоном🍋
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Ешьте лимоны с кожурой! Какова польза лимонов и польза воды с лимоном? Лимонная вода: как приготовить вкусный и максимально полезный напиток? Всё просто – лимонная вода должна быть не только с мякотью, а даже с кожурой и косточками. Зачем пить лимонную воду? Какова польза целого лимона?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - польза целых лимонов;
1:05 - польза воды с лимоном;
1:41 - почему лимон нужно есть с кожурой;
6:21 - рецепт воды с лимоном.
Вы пьете воду с лимоном, используя только лимонный сок? А знаете, что кожура (белый слой под кожурой) и зернышки содержат в 5 раз больше нутриентов, чем сок мякоти. Никогда не выбрасывайте кожуру!
Питательные вещества в лимонном соке:
• Калий;
• Магний;
• Витамины B6, B1 и B2;
• Медь;
• Витамин Е;
• Витамин С (если вы используете свежий лимон, а не пастеризованный лимонный сок).
Польза воды с лимоном:
– Выводит жир из печени;
– Снижает уровень холестерина;
– Способствует похудению, повышая чувствительность к инсулину и снижая инсулинорезистентность;
– Обладает антивозрастными и противораковыми свойствами;
– Предотвращает образование камней в почках, особенно, если вы на кето-диете и предрасположены к ним;
– Поддерживает иммунную систему;
– Содержит витамин С;
– Препятствует разрушению коллагена.
Если вы съедите белую часть лимона и кожуру, вы получите еще больше преимуществ от биофлавоноидов.
Биофлавоноиды – это часть комплекса витамина С. Другая часть комплекса витамина С – фактор G (или витамин G). Витамин G помогает насыщать кислородом легкие и улучшает дыхание.
Также в комплексе витамина С есть медь в виде фермента тирозиназы. Медь нужна для формирования коллагена. Поэтому витамин С так хорошо влияет на коллаген и суставы.
Еще в комплекс витамина С входит витамин К1. Он хорошо предотвращает кровотечения, т. к. участвует в процессе свертывания крови.
Если есть белую часть, которая находится под кожурой лимона, то можно получить огромное количество биофлавоноидов.
Попробуйте хотя бы раз сделать воду с лимоном по этому рецепту. Вам станет лучше и вы начнете пить такой напиток каждый день!
Ингредиенты:
• 1 целый органический лимон;
• 8 унций воды;
• 5-10 капель жидкой стевии или 1 чашка замороженной черники.
Рецепт воды с лимоном:
Перебейте в блендере целый лимон с водой. Взбивайте 30-45 секунд. Получится белая и очень горькая жидкость. Это очень полезно для печени (особенно, для жирной печени) и для кожи. Чтобы убрать горечь, можно добавить в лимонную воду 5-10 капель жидкой стевии. Или смешайте ее с горстью замороженных ягод.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1)
2)
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#лимон #пользаЛимонов #водаСлимоном #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
77
7
3 weeks ago 00:05:51 1
Энергетические напитки: вред или польза? Как влияют энергетики на организм человека? ⚡
3 weeks ago 00:07:53 1
Смешала рис, яйца и консервы - ИДЕАЛЬНЫЙ завтрак за 15 минут для всей семьи!
4 weeks ago 00:09:21 2
Ешьте гуакамоле регулярно! Польза авокадо и не только👌
4 weeks ago 00:21:16 1
БОМБОЧКИ ДЛЯ ВАННОЙ СВОИМИ РУКАМИ I ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
4 weeks ago 00:17:01 1
Самые важные советы по кето-диете и интервальному голоданию👌
4 weeks ago 00:00:38 2.7K
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ПЕЧЁНЫХ ЯБЛОКАХ
4 weeks ago 00:06:45 3
Самый вкусный домашний борщ! Как я варю красный борщ с чесночными пампушками!
1 month ago 00:09:57 1
-55 кг! 5 САЛАТОВ Для ПОХУДЕНИЯ! Ешьте Хоть Каждый День! Простые и быстрые рецепты!
1 month ago 00:09:06 1
7 правил интервального голодания для максимального результата💥
1 month ago 00:16:14 1
Как быстро убрать живот? Самые действенные способы✅
1 month ago 00:09:12 5
Кето диета и интервальное голодание: топ 15 вопросов и ответов.
1 month ago 00:10:32 1
Продукт №1 при болезнях почек. Как поддержать здоровье почек👀
2 months ago 00:17:22 1
Как максимально быстро сжечь жир на животе📢5 главных советов
2 months ago 00:07:11 1
КУРИЦА И ЛИМОН// БыстроУжин// Открой холодильник
2 months ago 00:05:50 1
ЛЕНИВЫЙ ШТРУДЕЛЬ// Рулет из лаваша// Открой холодильник
2 months ago 00:03:54 1
Ешьте много,но не толстейте Потрясающая диетическая рулетка
2 months ago 00:00:43 1
Гениальный лайфхак с ИМБИРЁМ! Ешь это и болеть не будешь!💣
2 months ago 00:01:00 1
Любимые продукты щитовидной железы
2 months ago 00:05:02 1
Винегрет с квашеной капустой и зеленым горошком!
3 months ago 00:03:58 1
Питание через день (OMAD) ► Что произойдет, если голодать через день?
3 months ago 00:11:38 1
35 обычных продуктов, которые не так просты, как кажется
3 months ago 00:05:01 1
Первые признаки камней в почках🙌Что делать?
3 months ago 00:02:10 1
САЛАТ с редькой ДАЙКОН. ТАК ВКУСНО, что можно готовить хоть каждый день!
3 months ago 00:13:10 1
Витамин С от А до Я: норма, доза, признаки дефицита, что разрушает и мешает его усвоению?