САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА НЕ ПРИГОВОР/ РЕКОМЕНДАЦИИ КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ

Существует такое мнение, что если у папы, мамы, бабушки был СД 2 типа, значит и у вас он будет. Он будет развиваться только в том случае, если ваше питание и образ жизни будет таким же как и у родственников. ⠀ Причины развития Инсулинорезистентности ☝️Много простых углеводов в питании (сладости, выпечка, белый рис, картофельное пюре, макароны) ☝️Частые приемы пищи и перекусы ⠀ Ранние симптомы Сахарного диабета ✔️отсутствие голода или наоборот повышенный аппетит ✔️тяга к сладкому ✔️набор веса ✔️поликистоз яичников (у худых девушек при ИР вес в норме, но развивается данный синдром) ✔️кожные проявления (пигментация, красные родинки, папилломы, акне в следствии высокого инсулина повышается выработка тестостерона) ✔️рост волос в не типичных местах (для девушек над губой, в районе сосков, на животе) ✔️застой желчи, образование камней в желч