Женские практики. Урок 1. #спазм #менструация #менопауза #женскиепрактики #йогадляженщин⠀

Здоровый цикл. ⠀ • Изменяет поток крови и нервные импульсы в области таза и мышцах таза. • Профилактическая мера против грыжи, а также помогает облегчить геморрой. • Повышает эффективность пищеварительной системы, облегчая такие заболевания желудка, как повышенная кислотность и язвенная болезнь. • Уменьшает приток крови к половым органам и массирует питающие их нервные волокна. • Помогает облегчить нарушения менструального цикла. • Стимулирует ваджра-нади, активирует прану в сушумне и перенаправляет сексуальную энергию в мозг для духовных целей. ⠀ Хари Ом 🙏🏼🕉 ⠀ Будьте здоровы, присоединяйтесь к нам в социальных сетях ____ Instagram► ⠀ Телеграмм канал 👇 sCOivJRbDM0wYjI1 ⠀ По вопросам индивидуальных практик пишите 👉 masharadha@ ⠀ Тайм коды: 00:00 — вступление 03:33 — практика 09:50 — заключение