Ватилий Савин - приседание с паузой 110 кг а 5 повторений

Привет, друзья! Итак, 1 августа 2015 года, суббота, а тренажерный зал пуст:( Решил провести очень легкую тренировку. Вместо обычных соревновательных приседаний, которые слегка утомили ЦНС, решил выполнить приседания с паузой внизу, что позволит улучшить взрывную силу, более уверенно прочувствовать угол и разгрузить ЦНС от тяжелый весов. Т.к данное упражнение никогда не включал в тренировочный процесс - решил начать с минимального веса 110 кг и сделать по 5 повторений оценить как это выглядит со стороны -