ЧТО МЫ ИЗУЧАЕМ НА КУРСЕ❓👇🏻 Какие есть бонусы и насколько глубокая работа ведется на курсе, рассказала в этом посте ✅
Девчонки, ежедневно говорю о важности именно комплексной работы. Это один из плюсов курса “Азбука Фейсфитнеса“: не нужно искать отдельные упражнения, просто осваиваете материал поэтапно, включаете один из комплексов и занимаетесь вместе со мной😘
Активная ссылка ⬇️
✅
✅
✅
Для вашего удобства собрала все упражнения в два этапа:
1️⃣ Этот комплекс, занимающий всего 8-10 минут (после изучения теории и усвоения техник), помогает:
✔️раскрыть и подтянуть лицо в целом, направить векторы вверх и задать здоровую бодрость;
✔️разгладить морщины на лбу, вернуть симметрию бровям;
✔️включить в работу мышцы сухожильного шлема и свода черепа;
✔️замедлить возрастное опущение тканей лица в целом;
✔️понять основные ошибки и исключить их, начать работать с мышцами правильно;
✔️глубоко и физиологично проработать жевательные и височные группу мышц;
✔️снять последствия стресса, перенапряжения, убрать первопричину большей части внешних недостатков.
2️⃣ Осваиваем полный комплекс упражнений, который займет 15-20 минут (после изучения теории и усвоения техник). А также техники для выполнения лежа, если присутствует напряжение в шейном отделе.
✔️Комплекс из нескольких упражнений на круговые мышцы глаз и для глубоких глазных мышц. Убираем морщинки вокруг глаз, дряблость и нависание век, отечность, суфы и синяки под глазами, уменьшаем выраженность носослезки;
✔️Упражнения на нижнюю треть лица. Убираем причину кисетных, носогубных морщин, морщин марионеток и брылей, складку между нижней губой и подбородком, опущенные уголки губ;
✔️Комплексное упражнение для области подбородка, шеи, с техникой мьюнига;
✔️Упражнения для выполнения лежа.
🥰Для еще более классного результата и лучшего понимания, как работать со своим лицом правильно, на курсе есть дополнительные уроки и бонусы.
Активная ссылка ⬇️
✅
✅
✅
8,583 views
36
4
6 minutes ago 00:00:13 1
Как похудеть
8 minutes ago 01:00:24 1
Один в поле не воин: методы ансамблирования в машинном обучении // «Machine Learning. Professional»
15 minutes ago 01:45:40 1
Langchain - делаем AI chat бота поверх ваших документов // Курс «Machine Learning. Professional»
17 minutes ago 00:09:21 1
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик.
20 minutes ago 00:00:43 1
Ситуация в пригороде ливанского Бейрута
21 minute ago 00:43:41 1
Главный навык, чтобы стать Богатым, Здоровым и Счастливым \ Личностный рост
21 minute ago 00:59:28 1
Кластерный анализ данных // Демо-занятие курса «Machine Learning. Professional»
24 minutes ago 00:09:07 1
Mercedes Теперь все будет по-другому. Мерседес.
32 minutes ago 00:17:20 1
Екатерина Преснякова -история прихода в NL
35 minutes ago 00:17:20 1
Интервью с лидером структуры Екатериной Пресняковой ,в прошлом -воспитателем детского сада
40 minutes ago 00:26:33 1
Учимся у ПОЗНЕРА уходить от ответов на примере нового интервью [2024]