Где грань между оправданным и излишним лицемерием?

Где грань между оправданным и излишним лицемерием? Ведь нельзя говорить только то, что думаешь, если не хочешь испортить со всеми отношения. И можно ли лицемерить, если это тебе выгодно, а другим не вредит?