Просить Бога о даровании Духа прощения.

Свящ. Григорий Григорьев: “Перед причастной Чашей следует просить Бога о даровании духа прощения тех, кто нас обидел: «И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим». И Вселюбящий и Всемилостивый Господь поможет нам преодолеть это искушение – лживый и лукавый дух обиды. Ведь если нас кто-то обидел, значит, есть некие грехи, которые могут быть прощены, только если мы простим тех, кто обидел нас. Если много обид, значит, много грехов. Милостью Божьей, благодатью Божьей мы простим этих людей, и уйдут наши грехи. Представляете, какая благодать открывается человеку! А если человек не будет ходить на Святое Причастие, то как же он простит тех, кто его обидел? Помните: «Причащающийся во осуждении осужден будет».“ Источник