ВЕСЕННЯЯ ПОДГОТОВКА 2024 г. (Ч.1) / Бег, прыжки в длину, легкая атлетика

Весенне-подготовительный период✅ Фрагменты тренировочного процесса объединения «Атлетик». Специальные беговые упражнения, бег по дистанции, бег по фишкам, методика, прыжки в длину с места, с разбега, многоскоки. Силовые тренировки, беговые, прыжковые. Группа ВКонтакте: