Ицюань / Yiquan 30/30 #27 Фубао Чжуан / Сянлун Чжуан / Лосюань Цзинь (1-2) / Цзянь У (62 день)

Ежедневная практика Ицюань. 💥 Акценты практики в 62-й день: 📌 15 минут Фубао Чжуан, Сянлун Чжуан 📌 Дополнительно: Лосюань Цзинь (1-2), Цзянь У. На моём канале уже есть варианты стояния столбом ✅ 5 дней по 5 минут: ✅ 10 дней по 10 минут: ✅ 15 дней по 15 минут: ✅ 20 дней по 20 минут: ✅ 40 дней по 40 минут: ✅ В этот раз я предлагаю вам пройти вместе со мной столбовой марафон 20 дней по 20 минут. Это время практики подойдёт для уже опытных занимающихся. Рекомендуетс