Быстрая тренировка на подкачку всех групп мышц тела 💪 | SM Stretching

Продуктивная тренировка необязательно должна быть долгой и изматывающей 😉 Сегодняшний комплекс максимально быстрый: 5 эффективных упражнений ровно за 4 минуты! Речь снова пойдет об универсальной тренировке на все группы мышц тела. Совсем недавно наш Денис поделился мужским видением на эту тему (выпуск доступен по ссылке - ). Его мнение в этом видео решила пересмотреть Катя, выдав собственную подборку упражнений на женский вкус. Выбирай, что тебе больше по душе! Эти упражнения