Откройте для себя лучший рецепт аппетитных тефтелей для похудения! Очень вкусно, стоит приготовить

Смотрите пробу этого блюда на моем мукбанг-канале: Наш Мукбанг-канал: Наш Семейный влог: Наш канал с Анекдотами: Смотрите наши видео, ставьте лайки если понравилось, комментируйте! Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал. И не забудьте нажать на колокольчик! Наш Instagram: Наш Телеграм: Подписывайтесь! Ингредиенты: Куриная грудка - 1,5 кг., Помидоры - 250 г., Лук - 250 г., Морковь - 200 г., Рис - 300 г., Кинза - 30 г., Соль - 2 2 ч.л., Кориандр - 2 ч.л., Паприка - 1 ч.л., Черный перец - 0,5 0,5 ч.л., Масло авокадо - 75 60 м.л., Яйцо - 2 шт., Лавровый лист - 3-4 листа, Картофель по желанию, Болгарский перец по желанию,