Питание в походе: раскладка без заморочек

Туристическое питание: Собираясь в поход, мы купили палатку и рюкзак, приготовили фонарик и сухие носки на смену. А дальше начинается самое сложное: как просчитать необходимое количество еды, не набрать лишнего и не остаться голодным? Вдали от цивилизации не найти магазинов, а нести на себе полхолодильника тоже не каждому под силу. А чтобы были силы идти, крутить или грести еда должна быть калорийной (забываем про все диеты и низкоуглеводное питание) и сбалансированной. Как же самостоятельно составить раскладку в поход? Как упаковать всё так, чтобы ничего не испортилось? Об этом и об основных методиках расчёта, выборе оптимального варианта поговорили на лекции: - Разнообразие походных продуктов и как их выбирать. - Что такое раскладка, как её составить и что при этом учесть. - Как уменьшить вес продуктовой раскладки и не остаться голодны