Ирина Турчинская (вице-чемпионка Москвы по бодифитнесу) о похудении (завтрак, плотный ужин, сало, сахар, белый рис, хлеб, книги)

- Ваш видеогид в мире фитнеса и бодибилдинга. БОЛЕЕ 2500 ВИДЕОЗАПИСЕЙ по тренингу и питанию для избавления от лишнего веса и набора мышечной массы от тренеров и соревнующихся атлетов. А также видео по пауэрлифтингу, силовому экстриму, стрит воркауту, фитнес-рецепты, интервью с атлетами и репортажи с соревнований.