АЛЕКСИТИМИЯ. Жизнь без эмоций и чувств

“У меня нет эмоций“ — частая фраза тех, у кого есть алекситимия. Она — полная противоположность СЧЛ, о которых мы говорили в прошлом ролике. Каково это — жить без эмоций? На самом ли деле они бесчувственные? Немного теории и практической психологии в сегодняшнем выпуске! Обязательно посмотри: Плейлист с когнитивными искажениями: Помощь каналу: Стать патроном - Поддержать разово: Следите за новостями в социальных сетях : Наш канал в телеграм: Наша группа вконтакте: На всех «старых» роликах ссылки на источники могут быть битыми :( — У 10% людей в мире встречается такое состояние. 8% из них — мужчины, а 2% — женщины. — Наследственность. — Другой фактор — это психологическая травма. — Когда в 1972 году впервые описали алекситимию, учёные предположили, что дело может быть в нарушении связи между двумя полушариями мозга. — Также алекситимию может вызвать черепно-мозговая травма. , , — Это состояние связывают и в контексте других болезней: синдрома Аспергера, депрессии, ПТСР, шизофрении. — Исследование с участием ветеранов Вьетнамской войны с посттравматическим стрессовым расстройством показало, что 41% из них страдали алекситимией. — В другой работе сравнивали выживших после Холокоста с ПТСР и без него. И обнаружили, что у первых — более высокие баллы в тестах на признаки алекситимии. — Письмо помогает разобраться в себе, оно расширяет диапазон эмоций. — Люди, которые хорошо знают свое сердцебиение, глубже распознают эмоции других. — Чтение художественной литературы — тоже выход. Levy, F. (1995). Dance and other expressive therapies. When words are not enough. — Любой вид искусства помогает распознавать и воплощать свои чувства. Музыка из видео: Scott Buckley — Filaments (CC-BY) Сотрудничество: mgenerationdonate@ #алекситимия #безчувств