Упражнения для людей с гипотиреозом

Упражнения для людей с гипотиреозом Описание: В этом видео мы расскажем о простом упражнении, которое поможет людям с гипотиреозом уменьшить дозу гормонов щитовидной железы, которые им необходимо принимать. Упражнение заключается в имитации вдоха через зубы сзади и выдохе, представляя, что воздух проходит через горб щитовидной железы. Если делать это упражнение ежедневно на протяжении полутора-двух месяцев, то можно постепенно уменьшать дозу гормонов щитовидной железы. Рекомендуем делать упражнение 3 раза в день, по 3 минуты каждый раз - утром, в обед и вечером. Хэштеги: #гипотиреоз #щитовиднаяжелеза #упражнения #здоровье ❤️ Подробная информация обо мне и моей школе: Мой телеграмм канал: Внести Донат или благодарность: Подпишитесь на мои новости: