Как НЕ РАЗОРИТЬСЯ на обследованиях?Самые БЕСПОЛЕЗНЫЕ анализы! Эндокринолог Роман Терушкин
► Забирайте подарки - PDF “Меню Здоровья и Долголетия“:
► Скачайте методичку “Чек-ап организма без лишних трат“:
Сегодня у меня в гостях эндокринолог - Роман Терушкин.
Что обсудили:
-- Как проверить свое здоровье и не разориться?
-- На какие обследования не стоит тратить деньги?
-- Расшифровка анализов: что говорят цифры?
-- Почему не нужно сдавать анализ на витамин Д?
-- Как восполнить дефициты? Какие витамины попить каждому?
-- и многое другое..
Тайм-коды:
00:00 В гостях эндокринолог Роман Терушкин
01:00 Списывать состояние здоровья на возраст не надо
03:00 Что такое правильный чекап (обследование) организма?
05:10 Почему важно делать УЗИ?
06:20 Анализы крови - какие сдавать?
07:35 Белковый, жировой, углеводный обмен
08:50 Глюкозу в крови сдавать не нужно?
10:00 Анализы на холестерин
11:10 Гормоны: на что смотреть?
12:20 Как правильно проверить уровень витамина Д?
13:10 Тестостерон не имеет смысл смотреть
15:20 Какие анализы не нужно сдавать?
17:20 Как часто нужно сдавать анализы?
19:30 “Я хочу похудеть” - это не цель
20:30 Самые частые дефициты сейчас
22:15 Виды магния и какие нам нужны
23:15 Принимайте витамины группы B только в этой форме
26:30 Для чего нам нужны витамины группы B
28:15 Омега-3 или рыба?
30:10 Дефицит йода солью не восполнить
31:40 Кисты, фибромы, эндометриозы из-за дефицита йода?
34:30 Железодефицит - это лишь вопрос времени
38:10 Инъекции железа запретили на законодательном уровне
39:50 3 лучших препарата железа без побочек
41:20 Волшебной таблетки пока нет, но…
Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева:
Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: @AlexeyDementev
#эндокринолог
#анализы
1 view
41
11
1 day ago 00:00:57 1
Никаких оргий | Одна комната, солнечный свет, ангел
1 day ago 01:04:54 5
“Кто говорит, что мы что-то у кого-то украли, тот грешит безбожно!“ // Историк про наследие ВКЛ
1 day ago 00:26:07 1
Строительные хитрости. Самый быстрый монтаж шпилек. Анкера DKC и многое другое.
1 day ago 00:19:54 1
Просто смешайте Капусту и 2 яйца! Ужин за 5 минут, который ПОКОРИЛ Мир! 🥰
1 day ago 00:21:46 1
DIY 7 идей декора дома, которые Вам не будут стоить ничего/ #diy IDEAS HOME DECOR
1 day ago 00:00:00 1
Святой Розарий с дополнениями. Крещение Господне
1 day ago 00:04:02 1
Маринованные патиссоны - очень простой рецепт.
1 day ago 00:35:46 1
Эти цифры удивили даже привычных. Хватит прятаться от нас за спинами.
1 day ago 00:01:01 1
Двигатель “выпрыгивает“ из-под капота при нажатии на газ? Появились вибрации при работе на холостых?
1 day ago 00:38:15 1
Как мама скажет | Миронов, Юлиан, Пороховщиков, Караченцов, Добрынин, Ронинсон
1 day ago 00:11:30 1
ЭТИ сложные АККОРДЫ на гитаре можно сыграть ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Я просто беру...
1 day ago 00:05:12 1
Депутаты Ахнули!🔥Генерал Шаманов в Госдуме🔥 Шокирующие подробности о бедственном положении армии!
1 day ago 01:10:27 3
Новые пандемии, Путин и будущее России: что нас ждёт в 2025 году? // профессор Осипов Алексей Ильич
1 day ago 00:04:02 1
Я московский озорной гуляка!!!Вспомним 80-90?!!
1 day ago 00:35:20 1
23 ЯНВАРЯ твои БОЛЕЗНИ ОТСТУПЯТ и ИСЧЕЗНЕТ Даже РАК! Эта молитва ПОМОГАЕТ РАЗ В ГОДУ!
1 day ago 00:57:56 1
Как купить масло | Благоразумные и безрассудные девы | Проповедь
2 days ago 00:17:59 9
Исследование, о Котором Никто не Говорит | Связь музыки и ДНК
2 days ago 01:04:44 1
Я послушал все 100 альбомов Красной Плесени | Шутка, которую никто не понял
2 days ago 00:17:08 11
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
2 days ago 00:27:54 1
۩⛔ФАТАЛЬНАЯ ОШИБКА ТЕПЛОГО ПОЛА |Вред теплого пола | Полы в ЧАСТНОМ ДОМЕ |Демонтаж теплого пола۩
2 days ago 00:04:36 1
Бессмертный хит. Сидни Ром “Hearts“ (1982г)
2 days ago 00:38:23 1
Что всю жизнь скрывал Вячеслав Добрынин | Последние годы жизни композитора
2 days ago 00:15:29 1
ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ И ДЕШЕВЫХ ПРОДУКТОВ для вашего здоровья // #тибетскаямедицина #доктотржимба
2 days ago 00:21:47 12
Обзор предложений по продаже квартир в Марианских Лазнях. Январь 2025.